Много видео по ремонту и обслуживанию велосипеда на нашем FTP сервере

Друзья, мы продолжаем вы кладывать на наш FTP сервер всевозможные видео по обслуживанию, переборке и ремонту велосипеда.

Англо-русский словарь велосипедных терминов

Словарь терминов, которые встречаются в велосипедной литературе и на зарубежных велосайтах.

Боль в спине у велосипедистов

У велосипедистов болит спина не реже, чем болят колени.

Боли в коленях у велосипедистов

Удивительно, но жалобы на боли в коленях одна из самых распространенных проблем у велосипедистов.

Тонкости упаковки и провоза велосипеда в самолете

Я думаю, все в курсе, что в самолете велосипеды необходимо провозить в чехлах в разобранном виде. Однако, есть масса тонкостей, которые помогут вам провезти велосипед в целости и сохранности.

Что брать с собой в велопоход, ПВД

Список того, что необходимо взять с собой зависит от времени года, когда вы едите в поход, местности, куда вы едите и продолжительности.

Питание велосипедиста

Прежде всего, питаться велосипедист может как дома, так и в пути, делая небольшие остановки на перекусы или не прерывая движение велосипеда.

Книги для велогонщиков

Ни для кого не секрет, что для того, чтобы участвовать в велогонках и бреветах, проезжать по 200-400 км в день необходимо много тренироваться и правильно питаться.

Велокросс (Циклокросс, СХ)

Ну вот, на улице пасмурно, холодно и дождливо.

Индивидуальная гонка с раздельным стартом

Индивидуальная гонка по шоссе с раздельным стартом (или TT, Time Trial, в России часто называют п

Посадка на шоссейном велосипеде

Ниже рассмотрена классическая посадка на шоссейном велосипеде. Разумеется, эта инструкция - не догма которой надо бездумно следовать, а всего лишь полезная информация.

Каденс, правильная частота педалирования

Каденс — это частота педалирования, т.е. количество оборотов педалей в минуту.

Склоны: сидя или стоя?

Как Вы думаете должен ли велосипедист стоять или сидеть во время заезда на наклонную плоскость? К сожалению, не существует простого ответа на этот не сложный вопрос.

Посадка гонщика

Посмотрите ближе на позицию этих двух велосипедистов. Мне нравится положение велосипедиста слева. Его положение хорошо подходит к размеру его велосипеда.

Упражнения на мышечную выносливость

M1.

Торможение и повороты

Как затормозить максимально быстро?

Основные ошибки при езде на велосипеде

Ошибка 1. Подними седло!

ПДД для велосипедистов

Общие положения

Велосипед определяется как «транспортное средство, кроме инвалидных колясок, имеющее два колеса или более и приводимое в движение мускульной силой людей, находящихся на нём».

Техника педалирования

Основные правила техники педалирования на велосипеде приблизительно следующие. Педали необходимо крутить, а не давить на них. Не крутите "медленно - но верно" большую передачу - лучше с вашим рабочим каденсом (частотой вращения педалей) использовать более низкую передачу на больших оборотах.

Основные стили катания на велосипеде

СКОРОСТНОЙ СПУСК (DOWNHILL, DH, ДАУНХИЛЛ)

Название говорит само за себя — скоростной спуск с горы. Как правило, по специальной трассе с подъемником. Для езды в этом стиле необходим специальный велосипед, оборудованный деталями повышенной прочности. Также необходим задний амортизатор и вилка с большим ходом.

ФРИРАЙД (FREERIDE, FR)

Свободный стиль. Каждый катается в меру своих возможностей и желания. Всевозможные съезжалки и спрыги, прыжки, трюки — отличный способ провести выходные с друзьями! Свобода в выборе велосипеда.

Обзор трюков

Большая часть трюков относится к BMX, но многие из них делаются и в MTB.

Dirt Jumping (прыжки на кроссовых трассах)

Bar-turn

Просто поверни руль направо или налево. Повернув его на "полные" 90 градусов, ты получишь дополнительные очки на соревнованиях, как и если повернёшь голову и тело в противоположном направлении.

Kickout

Стили катания на горных велосипедах (MTB)

Mаунтинбайк - один из самых разнообразных видов спорта. Всего он насчитывает более десяти стилей катания, даже не учитывая, что некоторые из них делятся еще и на подвиды.

Базовые трюки байкеров

Сегодня мне хотелось бы рассмотреть основные байкерские фишки. Хоп, банни, стоппи и прочее.

Термины сленга байкеров

Алюминий Aluminium

Металл. Легкий и мягкий, из-за чего популярен в велосипедной промышленности. Конкретный сплав указывается цифрами 7005, 6061 и т.п.